czy mozna

A CZY METY NIE MOŻNA CZYMŚ ZASTĄPIĆ BO CHCIAŁBYM UNIKNĄĆ ORALI ???? THX

A CZY NP DO PROLO E6D MOZNA DAĆ DEKE 200MG E6D ????

[...] jak masz mozliwosc wyboru polecam 1ml ampulki zawierajace 50mg nandrolonu - wychodzi to coprawda drozej ale na bank w ampulce znajduje sie tyle ile podaja na opakowaniu. Oczywiscie wowczas jeden 50-mg "strzal" na tydzien nie wystarczy. W szczycie - kiedy bedziesz bral 200mg nandrolonu tygodniowo - bedziesz musial wstrzykanac sobie [...]

[...] mi takiej radości jak kiedyś.Myślę o kreatynie. Moje pytania: 1) jaki wpływ ma kreatyna na bieganie. 2) jak powinno się ją dawkować przy 3 treningach w tygodniu. 3) słyszałem,że picie kawy osłabia działanie kreatyny,czy to prawda? 4) I ostatnie cholernie banalne-ile trwa cykl i co jaki czas można go powtarzać? Z góry dziękuję za odpowiedzi

Zastanawiam się czy interwaly na tym poziomie wytrenowania to dobry pomysł. To jest mocny środek treningowy i żeby go z powodzeniem stosować trzeba trochę pobiegac. Ja osobiście włączył bym interwaly dopiero jak spokojnym tempem przebiegłym minimum 30 min. Oczywiście można stosować interwaly z niższymi prędkościami. Np min marszu minuta [...]

A ja nie jestem do końca przekonany czy dobrze zrobiłeś rzucając się od razu na interwały. Sądząc po wadze jesteś człowiekiem otyłym, a więc tam kondycji w ogóle nie ma a stawy podczas wysiłku są mocno obciążone. Lepsze byłyby przez jakieś kilka/kilkanaście tygodni same aeroby, dzięki czemu przygotujesz układ sercowo-naczyniowy do wysiłku i [...]

po pierwsze to styczen kolego...po drugie slyszales ze mozna schudnac? mutant byl na dowalenie diety..czy jak nie dalem rady z micha czasowo..fajnie ze odszukales stare posty,heh :]

Przede wszystkim napisz czy widzisz jakies efekty treningu ? Z pewnoscia wzrosla sila brzucha i wytrzymalosc :) - Zaloze sie ze spokojnie na drazku jestes w stanie uniesc kilka razy nogi ponad glowe, ale jak z rzezba? Moze masz fotki przed rozpoczeciem cwiczen i aktualne to wrzuc. Dieta to podstawa, ale absolutnie nie polega na pomijaniu posilkow [...]

ale z was goscie. ktos sie pyta powaznie, a wy sobie takie jajka robicie. Po pierwsze: 4 - 5 kg tluszczu. Nie chce mi sie w to wierzyc, no chyba ze bym wogle nie cwiczyl. A cwicze reguralnie. Po drugie: 30 kg i 50 kg: tego nawet nie trzeba komentowac. Chodzi mi o to czy bym zwiekszyl tymi 100 mietkami dziala tych odzywek i jakich przyrostow mozna [...]

Tak. Teoria to jedno a praktyka to drugie. Prawda jest taka, ze nieliczni wytrzymuja stala objetosc. Poza tym jedna seria w 15 wydaje sie za malo jesli ktos cwiczy juz dlugo. A znow dajac 2-3 serie w pietnastkach zeby utrzymac stala obj w 5 trzeba by robic tych serii 9. Co jest oczywiscie niemozliwe i bezsensu. 1,2 i 3 serie w 15,10 i 5 jest ok [...]

mozna dorzucic do tego zestawu clen podczas cyklu czy na pct?

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

ja bym odpuscil juz tego antka sobie, nie da az tak satysfakcjonujących przyrostow, ktore pozostana na nastepne kilka miesiecy do zawodow czy czegos tam (gdzie startujesz wogole jesli mozna wiedziec) a nie potrzebnie tylko potrujesz organizm, a jesli masz sie tylko potruc, a gow*o z tego miec do czasu zawodow to moim zdaniem odpowiedz jest prosta, [...]

[...] do hantli, możesz później zainwestować w jeden z łamanych. Wybór to chyba kwestia indywidualna, na mocno łamanym można zastosować chwyty typowo pod francuskie wyciskanie czy chociażby uginanie w uchwycie młotkowym ale to samo możesz zrobić z hantlami. Jeśli masz ograniczony budżet to spokojnie możesz odłożyć to w czasie. Zdania co do wyboru [...]

A czy w tych dwoch posilkach: "2 Posiłek 2 11.00 Tuńczyk w sosie własnym 70g : B15/T1/WW0 Chleb zytni razowy 100g: B6/T2/WW46 Oliwa z oliwek 5g: B0/T5/WW44 Warzywa kCAL 334 3 Posilek 14.00 Serek twarogowy homo. pelnotłusty 200g : B25/T22/WW6 Chleb zytni razowy 100g: B6/T2/WW46 Oliwa z oliwek 5g: B0/T5/WW44" mozna spokojnie [...]

redukowan czy masowac mozna na tym samym plenie, kluczem jest bilans kcal

Ok , jeszcze jedno pytanie. Czy jest możliwość przy takich (ew ponowie badania) wynikach badań wejść znowu na cykl bądź enana 250/ew i odblokować się przed zimą jakoś ? Podejrzewam że odpowiedź będzie negatywana że odblok plus czas trwania cyklu i dopiero można. Pytam teoretycznie.

[...] mozesz przyjąć 2,2g -2,5g bialka, 1-1,5g tł i reszta z ww do bilansu. bcaa to aminokwasy a nie witaminy. mozesz na redukcji stosowac przed cardio na przyklad (1g/10kg masy ciala). spalacz na początku zbedny. o bialku w proszku mozna myslec, jak sie ulozy diete, bo wtedy bedziesz dopiero wiedzial, czy masz braki, ktore nalezy ową odzywką uzupelnic

Raków ogrywa Karabach 3:2.Niby szkoda że roztrwonili przewage 2 bramek(które w zasadzie to otrzymali w prezencie od przeciwnika)z drugiej strony jak by mecz zakończył się remisem/wygrana Azerów to raczej też nie można by było mówić o jakieś niesprawiedliwości.Skromna zaliczka jest zobaczymy czy wystarczy Zmieniony przez - Cris Thug w dniu [...]

dluzej? czyli jak dlugo mozna leciec na tesciu bez przerw? Czy wystarczy krotka przerwa na odblok i znowu wchodzic na te same dawki?